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Actualidad Open-Fit

El chino feo de la sala 2

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Siempre presente, siempre mirándote. No importa el lugar de la sala que ocupes, él como Monalisa te observa, no se sabe si serio o con una sutil sonrisa. Este pequeño gran hombre tan desconocido para los muchos que...

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Escuela de Verano

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTIRAR DESPUÉS DE HACER DEPORTE?

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¿Es necesario estirar después de hacer deporte? La falta de estiramientos o hacerlos mal tiene como consecuencia la aparición de lesiones como contracturas musculares o la rotura de fibras de los músculos, provocan...

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En Open-Fit te aconsejamos ante la Operación Bikini

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Nos encontramos en fechas indicadas en las que mucha gente decide dar el paso a realizar más actividad física con el objetivo de perder grasa o ponerse en forma.Está claro que deberíamos realizar actividad física durante...

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¿Tienes un negocio? Promocionalo en OPEN FIT

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¿Tienes un negocio? ¡¡Tienes una oportunidad en Open Fit!! Open fit mira por su clientes. Si tienes un negocio promocionalo entre nuestros socios. Desde Open Fit os ofrecemos la posibilidad de poner al servicio de vue...

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Cursos de Natación para niños en OPEN-FIT

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Inscribe a tus peques en los cursos de natación infantil en Open-Fit  Se acercar el verano, la temporada por excelencia de baño en playas y piscina y desde Open Fit queremos que este verano sea 100% seguro para nue...

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Adelántate al Verano y ponte en forma en mayo con Open Fit

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Aprovecha mayo para ponerte en forma con Open Fit Parece que las lluvias por fin se han retirado y ya tenemos en Granada ese calor tan propio de nuestra primavera. Un calor que nos anuncia la llegada del verano, de la p...

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¿Aún no has probado el "Método 90 días" de Chema Álvarez? ¡A…

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El verano se aproxima estamos seguros de que tarde o temprano llegará el momento de volver a invadir las playas. ¿Estás preparado? ¡¡Con el "Método 90 días" de Chema Álvarez aún estás a tiempo y en Open Fit te lo ponemo...

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Disfruta del Atletismo y del Running. Club Deportivo Caxar - Open Fit

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Disfruta del Atletismo en nuestro club deportivo Caxar-Open Fit En Centro Deportivo Open Fit siempre estamos intentando ofreceros nuevos servicios para dar respuesta a las demandas todos los deportistas. Por eso, e...

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CONOCIENDO A PILATES - Centro Deportivo Open Fit

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A estas alturas todo el mundo ha oído hablar de Pilates. Lo conocemos como un programa de entrenamiento físico y mental que considera el cuerpo y la mente como una unidad, y que explora el potencial de cambio del cuerpo ...

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¿Sabes lo importante que es el descanso en el desarrollo de los múscul…

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La importancia del descanso para el desarrollo de los músculos Hay una especie de mantra que se repite de manera continua en numerosos foros de internet que viene a decir lo siguiente: “Los músculos se trabajan entrenan...

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La Acupuntura en las lesiones deportivas

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En los últimos años, la actividad deportiva ha aumentado entre la población. Esto tiene enormes beneficios entre los que los practican, pero también tiene sus inconvenientes. Como es lógico, cuando se realiza cualquier d...

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22 abril Concierto-Meditación guiada con Cuencos Tibetanos y Baño de G…

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Concierto - Meditación Guiada con Cuencos Tibetanos y Baño de Gong. Próximo DOMINGO 22 de abril nos visita de nuevo Uxia Bastos y si lo deseas podrás acompañarnos. Uxía nos deleitará con un "Concierto de Baño de Go...

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Aprende Sevillanas en Open-Fit- Comenzamos en Abril

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💃 Aprende a bailar sevillanas con María Isabel, bailaora flamenca. ¡¡Curso intensivo para todos los niveles!!Ya tenemos aquí la primavera y eso es sinónimo de Cruces, Corpus y todas esas fiestas tan típicas y que tanto n...

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